Alle kann man sich gratis auf Androidmarket runterladen... wobei es auch die proversionen gibt, die kosten halt was, aber nicht viel :D
1. Androidmarketapp: Noom
Beschreibung: Mit diesem App kann man ganz einfach abnehmen und es spornt zu einer gesünderen Ernährung an.
Kosten: gratis
Vorgehensweisen:
1. Gewichts- und ein paar Persönlichkeitsangaben angeben.
2. Wunschgewicht eingeben.
3. Entscheiden ob man 0,3 kg oder 0,5 kg pro Woche abnehmen will.
4. Zeitplan für Sporttreiben pro Woche erstellen.
Hier kann man in einer Kategorie vieler verschiedener Sportarten auswählen und diese an einem Wochentag einfügen. Die Zeit wan man das machen will eingeben und die Strecke die man zurücklegen will oder die Zeit, wielange man den Sport machen will eingeben.
In den Einstellungen kann man auch entscheiden ob man 15-5 min vor dem Termin erinnert werden will.
Beispiel:
Tag: Montag
Sportart: Inline Skaten
Uhrzeit: 17:00
Erinnerung: 15 min vorher
Zeit: 35 min
Wenn man sich einen Plan erstellt wird man an dem besagten Tag erinnert und man kann loslegen.
Aber man kann auch spontan Workouts machen.
Einfach auf " Workout starten" GPS- Satelit anmachen und eine Sportart auswählen.
Die GPS-Anzeige zeigt dir wo du gerade bist und verfolgt jeden deiner Schritte.
Zeit, km, km/h werden auch angegeben.
Je nach dem wie viel Calorien man verbrannt hat bekommt man " Erdbeeren" zugeschrieben.
Ich weiß noch nicht für was die sind, ich bin noch nicht so weit, aber wen ich weiß wofür die gut sind berichte ich natürlich :)
In den Einstellungen kann man auch die Schrittlänge einstellen :)
Ich hab nicht 100 sondern 90cm genommen, da ich ja nicht 1m Schritte mache.
Dies ist die Kategorie für's Sporttreiben. Beim nächsten Post geht's weiter mit " Ernährung"
So sieht das Bild von dem App NOOM aus xD
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